FICCHORINA｜小田原・伊勢原エリア初！24時間年中無休のフィットネスジム

今日は夏のような暑さですね～ 暑い時はジムでもっと暑くいや熱くなっていっぱい汗をかきましょう！ 汗をかくと水分補給すると思います。当ジムの会員様もペットボトルやBCAAを持参されてトレーニング中に飲んで水分補給しています。（BCAAについてはまた後日説明します） 喉が渇いると感じた頃には軽い脱水状態 …続きを見る

午前中から多数の会員様にご来店頂きましてどうもありがとうございます。 さて、トレーニングした後は筋肉への栄養素であるタンパク質の補給をして下さいね。 プロテインを飲むのが一番簡単で早いですが、プロテインは苦手という方もいらっしゃると思います。 その場合は食事で補給する事になりますが、タンパク質中心の …続きを見る

当ジムでは筋トレマシンだけでなく、自重のトレーニングも積極的に取り入れております。 主に体幹や腹筋のトレーニングを取り入れております。今まで経験したことない効果が実感出来るかも知れませんよ。 自重トレーニングでも筋肉痛になるのは必至です(笑) 今後も筋トレマシンだけでなく、その他のトレーニングを取り …続きを見る

こんにちは。今月よりペア割を実施しています。これは２人以上でご入会して頂くと 翌月の会費が半額になるキャンペーンです。２人以上はご家族、ご友人、カップル等で あればOKです。 お陰さまでこのペア割で多くのお客様にご入会頂きました。どうもありがとうございます。 まだ来月も引き続きペア割を実施しますよ。 …続きを見る

こんにちは！ 先日入荷したマシンですが非常に好評です。 特にファンクショナルトレーナーはケーブルによるトレーニングなので 使い方次第で色々なトレーニングが可能ですよ！ 今までとは違う刺激を感じることが出来ると思います。 是非、体験してみて下さい～お待ちしています！！