FICCHORINA｜小田原・伊勢原エリア初！24時間年中無休のフィットネスジム

梅雨の中休みで真夏のような暑さですね～

さて、女性から「筋トレすると男性みたいにムキムキになるのでは？」とよく質問されます。

果たしてどうでしょうか？

女性はテストステロンと言う男性ホルモンが少ないので、男性のような筋骨隆々のムキムキになりません。

それが答えです！

では女性が筋トレする事でメリットは？と言うことになりますが、筋トレする事で筋量が増えて脂肪が

減りますので引き締まった身体になります。

女性の皆さん、筋トレするのはとても良い事です。

安心して筋トレして下さい。