ブログ おはようございます 2020-07-24 11:42 本日も早朝より多くのお客様にご来館頂きましてどうもありがとうございます。 さて、8月1日土曜日よりストレッチ教室を開催致します。トレーニング後のケアとしてストレッチを取り入れましょう!!ストレッチだけでも効果がありますよ!! ストレッチ効果としては①疲労軽減②柔軟性アップ③姿勢改善④運動パフォーマン …続きを見る
